{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح محددة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إكمال جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل إجهاد و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي جيد جدًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف معاناة من عرق النسا. دراسة الفوائد الرئيسية لـ. |بالنظر إلى أن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ ويمكن في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تتضمن ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء دقيق طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي التصاميم، بينما يستطيعون دمج الآخرين الذين يناسب الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما تجربة العمل لطيفة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 اختبارات علمية كما عارض التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة صغير-رجوع وجع على الرغم من أن القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء والعذاب الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي مراجعة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على أية حال من المحتمل أن opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء المكتب. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المواقع التي هم يركزون على . |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك المناقشة مع الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل ابتلاء في استعلام. ومع ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار عندما تكون لديك كتلة عضلية صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه نحو الترفيه وعادي فعال-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون خاصة مُنشأة من أجل تعالج و تحسين دقيق العافية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك الذي أنت معك حبيب، صديق، أو قريب في نفسه تمامًا منزل. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على 이천출장샵 ذلك الاحتمالية الاستمتاع ومريح تجربة مع زوج. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-الجسم تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تسعى هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل عدة أسابيع، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف الظروف قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تضخيم احتمال إصابة، بما في ذلك المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ مزايا هذا التدليك النوع يدمج:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مصمم مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر حوار 동두천출장마사지 مع

{معتمدًا على الموقف، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم نادرًا ما كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل التوتر و أعلن السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض اهتمام إلى محدد غير سار، جامد "مشاكل بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور استرخاء وتقليل توتر، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-التقييم المجمع 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك الكثير الأخطار قد تتقطع إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة الأحوال. العام فوائد التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة بحث وعلاج ذلك تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على تقليل إجهاد، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل العافية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، طبيب أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن التسبب ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى شركة توتر على متميز انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية الكميات. إنه أيضًا رائع حل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار أثناء